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Vaginismus

Ich habe Termine mit Frauen, die unter Vaginismus leiden. Neben der Therapie mit Ihrem eigenen Therapeuten versuchen wir Schritt für Schritt den Weg zum Körperkontakt zu gehen.

Natürlich geht das mit Trial and Error einher, aber am Ende mit einem hoffnungsvollen Ergebnis.

Nachfolgend können Sie nachlesen, wie Frauen diese Vereinbarungen erlebt haben. Die Schwelle, mich tatsächlich zu treffen, war für all diese Frauen extrem hoch.

Meine sexuelle Energie ist geweckt worden

Dem Moment, in dem ich René kontaktierte, ging natürlich viel voraus. Eine Mutter, die Sexualität (und Männer) als etwas Negatives ansah, ein furchtbar schmerzhaftes erstes Mal (das ich eigentlich selbst wollte, weil ‘es einfach mal passieren musste’), abgelehnt und betrogen zu werden und dergleichen mehr. Ich habe vielleicht unbewusst die Schlussfolgerung gezogen, dass meine Mutter sehr wohl Recht haben könnte, und dasselbe Unterbewusstsein hat beschlossen, mich zu schützen, indem es Sex schmerzhaft macht. Dann hatte ich einen Grund, es nicht mehr tun zu müssen und Männer konnten mir nicht mehr weh tun. Zumindest funktioniert das meiner Erfahrung nach manchmal wirklich so….

Irgendwann landete ich über meinen Hausarzt bei einem Psychologen/Sexologen, der mich an einen eher körperlich orientierten Sexologen weiterleitete, denn „Sie wissen schon genau, wie es dazu kam, also kann ich nichts für Sie tun“. Dieser körperlich orientierte Sexologe untersuchte mich und stellte fest, dass meine Beschwerden unter „Vaginismus“ fielen. Ich habe nie ganz zugestimmt, aber am Ende spielt der Name keine Rolle. Das Eindringen ging im Prinzip gut, aber mit so viel Schmerz, dass man gleich in der ersten Sekunde abbrach.

Es hatte einen erheblichen Einfluss auf meine Beziehungen, denn wer wartet in diesem Fall auf mich? Jeder hat Sex, oder? Jeder will Sex, oder? Und nicht nur in Beziehungen, auch in meinem ganzen Leben fühlte ich mich überhaupt nicht als „echte Frau“. Ich könnte zum Beispiel auch sehr wütend werden (was natürlich eigentlich nur Traurigkeit war), wenn wieder Sex im Fernsehen kam. Man wird in dieser Gesellschaft fast täglich damit konfrontiert und das ist wirklich sehr schwer, wenn man damit zu kämpfen hat. Diese Wunde, denn das war sie, wurde ständig aufgerissen… Und du kannst dir lange sagen, dass es in Ordnung ist und dass du anscheinend jemand bist, der Sex nicht mag, aber irgendwie hatte ich auch das Gefühl, dass ich es war. t diese Art von Person bin. Tief im Inneren fühlte ich, dass ich es brauchte und es genießen wollte. „Es ist, wie es ist“, habe ich lange behauptet, aber mehr als 25 Jahre nach diesem ersten Mal dachte ich, es sei genug. Das wollte ich jetzt unbedingt wissen! Zuerst machte ich ein paar vorsichtige Schritte mit einer Massage (von einem Mann, eine bewusste Entscheidung!), dann eine Tantramassage (ebenfalls von einem Mann…) und dann wurde mir klar, dass ich jemanden finden musste, wenn ich wirklich weitermachen wollte Das würde ich wagen (und er mit mir…). Tja, und dann gehst du googeln…. wonach soll man suchen, nicht bei einem Gigolo… Das ist was für einen anderen Frauentyp… Bis ich irgendwann auf einer bestimmten Seite gelesen habe, dass es mehr Frauen gab, die in so einer Situation waren wie ich und René dort erwähnt wurde . Ich verstehe immer noch nicht, warum ich es gewagt habe, aber nachdem ich mir seine Seite angeschaut habe, habe ich ihm eine E-Mail geschrieben und sofort meine Situation geschildert, weil ich ganz deutlich machen wollte, dass ich wirklich ein „Problemfall“ bin, und dass es so ist würde nicht einfach werden. Seine Antwort gab mir so viel Ruhe und Zuversicht, dass wir einen Termin vereinbarten und ich sofort ein Hotel organisierte (von dem ich wusste, dass es sich sicher anfühlte). Es war wahnsinnig aufregend, aber ich habe wirklich keinen Moment gezögert, alles abzusagen. Ich war jetzt so weit gekommen, ich würde jetzt weitermachen, egal was passiert.

Ich spüre immer noch diese Anspannung vom ersten Date, überhaupt nicht zu wissen, wen man treffen wird, ob man ihn mag, oder zumindest nett….am liebsten auch ein bisschen attraktiv, denn ja, es ist die Absicht, dass noch etwas passiert als nur zu chatten. Auch wenn man vorab ein paar Fotos bekommt, bleibt es im realen Leben mega spannend. Eigentlich ist mir bei unserem Kennenlernen gleich etwas abgefallen, René weiß natürlich ganz genau, wie er dich beruhigen kann und hat sich ausgiebig zu meiner Geschichte hingesetzt. Mir hat sehr gut gefallen, dass er viel Erfahrung mit Frauen hat, für die Sexualität nicht selbstverständlich ist.

Die Tatsache, dass Sie eigentlich eine sehr unerfahrene Frau sind, dass Sie das alles erschreckend finden, verschwindet daher schnell. Dank einer superfeinen und langen Massage, die langsam und ganz natürlich in eine erotische Massage übergeht, ist Ihnen Entspannung in jedem Fall sicher… René ist süß, verständnisvoll, vorsichtig, aber auch entschlossen, wenn es nötig ist.

Ich fand es sehr emotional und konfrontativ, dass es gleich beim ersten Termin funktioniert hat. Warum hatte ich so lange gewartet … also habe ich das all die Jahre verpasst. Ich kann immer noch weinen. Wir haben oft solche Angst und meiden Schmerzen, dass wir abschalten und das ist so schade.

Ich treffe mich jetzt regelmäßig mit ihm. Erstens, weil meine Erfahrung ist, dass ich es, so seltsam es auch klingen mag, „pflegen“ muss (und will…). Du bist so lange auf „Sex ist nichts für mich und es wird nie klappen“, dass dein Gehirn das glaubt … und es ist einfach nicht wahr. Sexualität ist für alle da und dass deine sexuelle Energie erwacht ist so wichtig und so schön, auch für andere Aspekte in deinem Leben. Zumindest bin ich ein glücklicherer Mensch dafür.

Zum anderen, weil ich mir ein paar schöne Stunden gönne, in denen auch die Massage für mich eine große Rolle spielt. Ich freue mich immer riesig darauf und es ist immer noch spannend. Außerdem ist es schön mit René zusammen zu sein, er ist sympathisch, hat Sinn für Humor und man kann über alles reden. Er hat die Gabe, mir das Gefühl zu geben, dass ich in diesen Stunden der Einzige bin, dass es eine Zeit lang wirklich nur um mich geht. Emotionen dürfen immer dabei sein, auch das macht ihm keine Angst. Bei mir ist der Penetrationsschmerz zunächst noch da. Aber ich weiß inzwischen, dass es vergehen wird und ich es danach wirklich genießen kann.

Ich kann mich manchmal noch unsicher fühlen. Dann habe ich Angst, dass ein Termin bei mir wahnsinnig langweilig sein muss, dann fühle ich mich wieder wie diese unerfahrene Frau (die ich natürlich auch bin). Ich weiß wirklich, dass es bei Frauen, die dieses Problem nicht haben, anders sein wird. Manchmal fällt mir das noch ein. Ich versuche nur, dieses unterlegene Gefühl loszulassen und es einfach zu genießen.

René ist wirklich ein Engel für mich. Ich bin sehr dankbar, dass er hier ist. Und ich bin absolut stolz darauf, dass ich dafür gesorgt habe, dass er da war, schließlich hat er nicht einfach an der Tür geklingelt….

Marieke

Ich bin fast 38. Die Jahre haben mich eingeholt.

Ich bin fast 38, gerade mal knapp 2 Monate, die Jahre haben mich eingeholt.
Jahrelang habe ich meine Augen geschlossen und gedacht dass ich das alles ohne Wärme, Liebe, Sex und Zuneigung schaffen könnte und dass dies nur mein Schicksal ist.

Aufgrund von Unsicherheit, Stolz und ich weiß nicht, den Genen denke ich, habe ich mich immer vor Intimität verschlossen. Ich hatte einige Erfahrungen bei denen ich mit Männern nicht intim sein konnte. Ich habe mich selbst analysiert es von vaginismus (ich glaube das ist leider die einzig richtige diagnose) über asexualität bis hin zu ich weiß nicht..

Vaginal mag ich irgendwie nicht, ich spüre es nicht und bin buchstäblich und im übertragenen Sinne nicht offen dafür. Ich fühle mich nicht wie eine Frau, schrecklich!!!! Ich leide enorm unter dem Druck der Umwelt und natürlich auch unter mir selbst. Die Leute verstehen nicht warum ich nicht anfange mich zu verabreden, und ich kann es nicht mehr erklären. Die einzige Tatsache ist dass ich eine gleichberechtigte Beziehung will und es so nie finden werde!

Ich fing an zu googeln und fand Renes Seite. Inhaltlich eine schöne Website, die mich sehr anspricht, weil ich nach jahrelangem Versteckspiel hier und da Anerkennung finde.

Ich werde nicht wirklich (schnell) von einem Mann angetörnt (diese paar Male die es passiert ist). Ich kann mir selbst einen Orgasmus verschaffen, aber hauptsächlich aufgrund der Tatsache, dass ich Penetration nicht tolerieren kann, schließe ich daraus dass ich nicht (ausreichend) erregt werde. Ich kann mir das auch nicht erklären, Tatsache ist dass ich mich nicht entspannen kann. Aber warum?! Ich weiß es wirklich nicht… Es ist sowieso in meinem Kopf, anscheinend eine Art Mechanismus.

Am Tag nach dem Termin:
Ich bin Rene dankbar für dieses tolle Geschenk! Es muss alles eine Weile einwirken. Dadurch dass es möglich ist dass ich nach mindestens 20 Jahren (jeez!!!) ganz anders über Männer und evtl. Beziehung(en) denken muss, ist das komisch… Allein die Tatsache, dass ich einen Schritt weiter gekommen bin macht mich auch selbstbewusster. Normalerweise vermeide ich Gespräche über Sex so gut es geht und ich war wirklich total allergisch auf das Wort Jungfrau und bin per Definition schon rot geworden! Jetzt habe ich das Gefühl dass ich das nicht mehr muss, auch wenn es natürlich noch ein Anfang ist. Ich bin immer noch total happy! 🙂 Also…..sehr ähnlich wie ein Folgetermin.

Wenn ich zwei Wochen später an diesen ersten Termin zurückdenke komme ich zu dem Schluss dass mir eigentlich alles Spaß gemacht hat. Es war alles sehr schön und lecker. Und alles neu für mich. Die Massage war eine große Party (besonders der 2. Teil). Ich mochte die Orgasmen mit dem G-Punkt sehr, aber alle Formen der (natürlichen) Penetration stehen ganz oben, weil das natürlich mein großer Fokus ist.
Ich würde auch gerne mehr üben und herausfinden was Männer mögen und wie man es am besten macht, das kam bei mir noch nicht so gut raus, das will und muss ich gut lernen :). Ich freue mich schon auf den nächsten Termin.

Zwei Wochen später:
Ich bin immer noch sehr glücklich 🙂 und ja, es fühlt sich auf jeden Fall an als wäre die Blockade in meinem Kopf weg! In den folgenden Monaten hatte ich zwei weitere Termine mit Rene, bei denen Intimität reibungslos und sehr natürlich verlief; ich bin auf den Geschmack gekommen!

Und dann ging es schief. Mit einem alten Freund auf der Couch gelandet und eins kam zum anderen. Das Ziel war letztlich intim, aber das hat überhaupt nicht funktioniert….zurück zum Anfang? Zwei Wochen später traf ich mich wieder mit Rene und die Intimität verlief reibungslos und in den folgenden sechs Monaten stimmte ich Rene vier Mal zu, wodurch mein Selbstbewusstsein erheblich gewachsen war.

Zwischenzeitlich hatte ich mich sogar bei einer Dating-Seite angemeldet. Und das Wunder ist noch nicht vorbei: ich habe einen netten Mann kennengelernt. Wir haben uns jetzt ungefähr acht Mal gesehen……und wir haben sehr schöner und leckerer Sex. Es läuft eigentlich ganz gut und ich bin auch zuversichtlich.

Ich habe gestern beim Essen mit meinem Date festgestellt dass mein erstes Date mit Rene genau ein Jahr her ist. Auch hier kann ich nicht ausdrücken, wie dankbar ich ihm bin!

Merel

Die Geschichte von ‘Blossom’

Facebook-Gruppe. Vaginismus Selbsthilfegruppe Niederlande & Belgien

Seit ich denken kann, leide ich seit Jahren unter Vaginismus.

Ich bin in meinen Dreißigern und ja, noch immer Jungfrau.
Ich schäme mich sehr dafür. Es ist nicht so dass ich noch nie etwas ausprobiert hätte, aber selbst das Einführen eines Fingers tut weh. Lange dachte ich; das geht alles auf mich.

Ich hatte viele Psychologen und Sexologen –einige davon gut, andere sehr schlecht– und sie hatten nur das Stück Papier das man Diplom nennt.

Ein Sexologe sagte; “Du hattest nie eine gute Einweihung und daher Sex, bevor du wirklich bereit warst”. Gleichzeitig hielt sie mir wirklich den Spiegel vor, was ich falsch gemacht hatte, aber sie sagte auch: “Erkenne dass du nur in missbräuchlichen Beziehungen warst die dazu geführt haben dass dein Körper auf irgendeine Weise reagiert hat. Für dich ist das Vaginismus. Man muss lernen, mit seinen Grenzen umzugehen und sich vor allem zu trauen, zu geben. Wenn ein Mann deine Grenzen nicht akzeptiert und du trotzdem bei ihm bleibst, wird Intimität nie funktionieren.”

Ich bin jetzt seit zwei Jahren Single und habe mich bis heute nicht mehr getraut. Ich vermisse die Umarmungen und die Küsse und ja, jede Art von Intimität. Denn wenn Sie Vaginismus haben bedeutet das nicht dass Sie asexuell sind!

Also dachte ich, es muss doch jemanden geben der mir helfen kann, abgesehen von all dem Gespräch mit einem Sexologen? Vielleicht ein erfahrener Gigolo?! Also googelte ich Vaginismus und Gigolo, und Bingo! Ich entdeckte Renes Website und las dass er bereits vielen Frauen geholfen hatte die in missbräuchlichen Beziehungen waren, und er hatte auch einer Frau geholfen ihren Vaginismus loszuwerden. Es gab auch viele Lobeshymnen in den Medien und Referenzen auf seiner Website. Also schickte ich ihm eine E-Mail und erklärte kurz meine Geschichte. Ich dachte, würde er antworten oder findet er das alles zu schwierig und zu umständlich, wie so viele Männer… Aber nein, ich habe eine freundliche E-Mail zurückbekommen!

Okay, das Datum stand fest und ich buchte ein Hotel. Wir vereinbarten ein erstes Treffen in der Lounge/Bar. Von dem Moment an, als er hereinkam, hatte ich ein gutes Gefühl bei ihm, aber natürlich war ich immer noch nervös, aber seine ruhige Art und sein Tun beruhigten mich.

Nachdem wir ungefär 15 Minuten geredet hatten, sagte ich: „Okay, wir können in mein Hotelzimmer gehen“. Er sagte: “Dann hole ich mal meine Koffer aus dem Wagen” (darin waren allerlei Attribute wie Öl, Gleitmittel, Sexspielzeug, Fleecedecke und Teelichter enthalten). Im Zimmer angekommen tranken wir noch einen Kaffee und unterhielten uns noch etwas.

Dann begann er sanft meine Hand zu berühren und zu halten. Er fragte mich bei jedem Schritt wie ich mich fühle. Dann berührte er meinen Oberarm, eine Hand auf meinem Gesicht, eine Hand auf meinem Knie usw.

Ich legte mich aufs Bett und er fing an mich anzuziehen zu massieren. Auch hier fragte er jedes Mal, wie es mir ginge und ob noch alles in Ordnung sei. Alles ging Schritt für Schritt. Von einer Entspannungsmassage bis hin zu einer erotischen Massage. Da dies alles so reibungslos verlief hatte ich keine Probleme mich auszuziehen. Die drei Stunden vergingen wie im Flug, aber wie war das??? Es war wundervoll. Ich hätte es nicht missen wollen und kann es jeder Frau empfehlen; Vaginismus oder nicht! Und hat es funktioniert? Ja und nein… Ich höre dich denken, huh? Haha!

Denn ja, es gibt noch ein weiteres Tabu, aber seltsamerweise kann ich es anal machen… Und ja, ich mochte es. Und ja, das war mein erstes Mal anal, aber wir hatten trotzdem ungefähr 20 Minuten lang Analsex und auch in verschiedenen Stellungen. Es war so schön zu erleben, da ich noch Jungfrau war. Lange Zeit konnte ich nur davon träumen, einen Mann zu sehen, der sich so intensiv amüsiert, oben und unter mir. Ja, wirklich wie in Filmen…

Wie hat Rene das Gefühl dass ich Anal mag? Das lag daran, dass er dort anfing zu massieren und ich anfing zu stöhnen. Er fühlt dich wirklich! Rene ist ein süßer, geduldiger, schöner Mann und er riecht gut! Es sollte mehr Männer wie ihn geben, dann würde Vaginismus verschwinden wie Schnee in der Sonne!

Ich fühle mich jetzt weniger ausgeschlossen, wenn Leute über Sex sprechen, und ich werde ihn definitiv öfter sehen! Denn natürlich würde ich auch gerne wissen wie es ist vaginal intim zu sein.
Rene bis bald und nochmals vielen Dank,

Blossom

Infos und Beratung zum Thema Vaginismus

De Paarse Keizerin

 

Der Originalbeitrag stammt von der niederländischen Website ‘De Paarse Keizerin’, und kann über den obigen Link gelesen werden. Der übersetzte Text des Artikels ist unten ausgeschrieben.

 

“Manche Frauen mit vaginistischen Beschwerden verwenden gerne ein Gigolo. Oft stellt sich bei einem ersten Termin heraus, dass mehr möglich ist, als Frauen für möglich halten. Dies wird Ihr Vertrauen stärken, dass es möglich ist, Vaginismus zu lösen. Ein guter Gigolo wird immer Ihrem Tempo folgen und zwischendurch um Erlaubnis fragen. Ein Eindringen ist nicht erforderlich.”

Vaginalatrophie

“Die verordneten Östrogene lindern die Beschwerden. Aber ich spüre immer noch die Schmerzen und die damit verbundenen Krämpfe der Beckenbodenmuskulatur.

“Die medizinische Hilfe in der (Post-)Menopause ist relativ begrenzt und ich durchforste das Internet nach Lösungen und Tipps, weil ich gerne wieder ein Sexualleben führen würde.

“Über eine Informationsseite über Sex und sexuelle Probleme finde ich einen Hinweis auf die Seite von René. Die Idee, dass er praktische Hilfe anbietet, gefällt mir und ich schicke ihm eine Nachricht, in der ich mein Problem erkläre und frage, ob er mir dabei helfen möchte. Er antwortet schnell: Er bedankt sich für meine offene E-Mail und ja, er kann mir helfen. Er schlägt vor, dass wir uns ein paar Mal treffen und jedes Mal einen Schritt weiter gehen.

“Der Termin findet in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre statt. Nicht einen Moment lang ist es mir peinlich, dass ich mit einem fremden Mann in einem Hotelzimmer bin. Vorher war ich etwas besorgt und nervös: würde es wieder so weh tun und: würde ich wieder verkrampfen? Würde mein Körper überhaupt auf Berührung reagieren? Würde ich wieder genießen können und vielleicht sogar wieder einen Höhepunkt erreichen?

“Ich ließ alles auf mich zukommen und vertraute darauf, dass René wissen würde, wie er mich dabei anleiten würde. Ich lag richtig; Er ist ein süßer, rücksichtsvoller Mann, der keinen Druck ausübt und der fürsorglich und verständnisvoll ist. Er arbeitet buchstäblich und im übertragenen Sinne sehr sorgfältig und erzwingt nichts. Ich hatte keine Schmerzen, keine kalten Füße mehr und ganz sicher keine vaginistische Reaktion.

“Ich bin ihm sehr dankbar für seine Hilfe und ich hatte einige wundervolle Nachmittage. Ich freue mich schon jetzt auf unseren nächsten Termin und bin froh, diesen Schritt gewagt zu haben.

Laura